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ストレスマネジメントスキルを身に付けるために必要なチェックライフハック

【ストレスマネジメント①】ストレスを利用する!? ストレス反応の要因とうつ病について整理しよう。

生きていく中でストレスを感じることって数えきれないほどありますよね。 できればストレスを感じないような生き方をしていきたいものですが、完璧な人間はいません。 ストレスを料理に例えると、味を引き出す調味料のようなものです。…

ガラポンTVはテレビ視聴革命となるかライフハック

【2017最新おすすめガジェット】ワンセグ全禄機「ガラポンTV」が快適過ぎて辛い。~レビューと感想~

社会人になってから、地上波でテレビ視聴する機会がほとんど無くなっている方多いのではないでしょうか。 ただし、テレビは必要だと思っています。 災害時の緊急速報時やニュース番組、気になる番組は大画面で観ておきたいものですね。…